1. ବ୍ୟବହାର ପୂର୍ବରୁ ହାମକ ନଷ୍ଟ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଦୟାକରି ନିରୀକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ |
2. ଯେତେବେଳେ ସ୍ଥାପନ ପରେ ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ହାମକ ଅସନ୍ତୁଳିତ ହୁଏ, ସୁରକ୍ଷିତ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ବାଲ୍ଟି ରିଙ୍ଗର ସ୍ଥିତିକୁ ସଜାଡିହେବ |
3. ହାମକକୁ 250KG ରୁ ଅଧିକ ବହନ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇନଥାଏ |ଯଦି ଦୁଇ ଜଣ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ତେବେ ଦୁଇ ଜଣଙ୍କୁ କିଣିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
4. ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା ଯେ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଘର୍ଷଣ ଶବ୍ଦ ଥାଏ |
5. ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ଗୁଡିକ ଉପଯୋଗୀ ଅଟେ |ବ୍ୟବହାର ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର ସମୟରେ ଦୟାକରି ପୋଷାକ ଅବସ୍ଥା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |
6. ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ଏବଂ ହାମକ୍ ଏସିଡ୍, କ୍ଷାର, ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଡିଟରଜେଣ୍ଟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ମିଡିଆ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବ ନାହିଁ |
7. ଯେତେବେଳେ ହାମକ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ସିଧାସଳଖ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ବସ୍ତୁ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
8. ହାମକ ତଳେ ଥିବା ଚଟାଣ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ୟାଡ୍ ଦ୍ୱାରା ଆଚ୍ଛାଦିତ ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ବୟସ୍କଙ୍କ ତତ୍ତ୍ under ାବଧାନରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ |
9. ହାମକ୍ ଭୂମିଠାରୁ 15-50 ସେମି ଦୂରରେ ରହିବା ଉଚିତ୍ |
10. ହାମକ୍ ସ୍ଥିତି ବସିଥାଇପାରେ କିମ୍ବା ଶୋଇପାରେ, ହାମକାରେ ଠିଆ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
11. ଉଭୟ ସମାନ ଉଚ୍ଚତାରେ ଶେଷ କରନ୍ତୁ |ହାମକକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖନ୍ତୁ |
12. ଯେତେବେଳେ ହାମକାରେ ସମତଳ ହୋଇ ଶୋଇଥାଏ, ଦିଗଟି ହାମକ ସହିତ ସନ୍ତୁଳିତ ହେବା ଉଚିତ୍, ଅଧିକ ଟାଣନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନଚେତ୍ ହାମକରୁ ବାହାର କରିବା ସହଜ |